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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
热水洗脸是指用温度较高的水清洗脸部皮肤，达到脸部皮肤清洁效果。用热水洗脸可促进脸部皮肤的血液循环，对脸部的皮肤不仅清洁功效，还可加速肌肤的排毒情况。用热水洗脸有一定的好处，但温度不宜过高，以免皮肤出现烫伤，发红的状况。
热水洗脸的功效
1、用热水洗脸可刺激脸部皮肤，使脸部皮肤毛孔打开，把脸部的污垢清洁的更加干净彻底，热水去油脂的能力也会更强。
2、用热水洗脸可加速脸部的血液循环，达到更好的排毒效果，使脸部肌肤更加的红润有光泽。
3、用热水洗脸或用热毛巾敷脸，可有效缓解疲劳，放松脸部肌肉让人恢复精力和精神。
4、对于体弱的人，用热水洗脸还可有效避免着凉，预防感冒。
用热水洗脸的注意事项
1、如长期用热水洗脸易使脸部变得干燥，因热水易加速增加脸部水分蒸发，导致皮肤缺水、干燥。在用热水洗完脸后，可使用保湿补水的护肤品护肤。
2、长期用热水洗脸也易使皮肤粗糙，因脸部皮肤的油脂层会变的较薄、脆弱，空气中的灰尘易侵蚀皮肤，导致皮肤粗糙。
3、注意不宜长时间使用热水洗脸，洗脸的热水温度也不宜过高。
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