双乳乳腺病就是我们平常所说的乳腺病，它是目前女性发病率较高的一种疾病，也是危害女性健康的主要病症之一。乳腺位于女性乳房下部的皮下组织之中，起着刺激乳汁分泌以及稳定乳房功能的重要作用。乳腺一旦发生病变会有很多先兆，如果有女性出现了乳头溢液、乳内肿块、乳房疼痛等症状时，千万不可疏忽大意，这很可能是双乳乳腺病的前兆，应该及时就医。
一、乳腺病的病因有哪些？
致使女性乳腺发生病变的主要原因，可以分为内生性原因和外生性原因：
1、乳腺病的内生性原因主要来自于不正常的性生活与人工流产和抑制哺乳。这些活动扰乱了女性体内正常的生理机制，造成乳腺不能正常发挥功用，体内雌性激素水平不正常从而导致乳腺的病变。女性需要有正常且健康的性生活，有人工哺乳的经验才能尽可能避免乳腺病。其中值得注意的是，长期服用避孕药会对乳腺造成很大的伤害，从而提升患病率。
2、乳腺病的外在性原因在于一些女性为了保持乳房丰满，利用整形手术在乳房内填充一些不恰当的物质。这些物质在体内与人体本身的器官不兼容，从而容易患乳腺癌。乳腺疾病也有良性与恶性之分，良性疾病如乳腺囊性增生、乳腺单纯增生、乳腺纤维瘤等病变有可能恶化成癌变。
二、乳腺病如何预防？
1、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利。
2、依据自己的实际情况选择乳罩，应佩戴质地比较柔软、大小合适的乳罩，更好地固定和支撑乳房。此外，晚上睡觉时应去掉乳罩，不让乳房受到压迫。
3、在饮食方面注意均衡营养，不可长期摄入刺激性比较强的食物（如过辣、过烫的食物），饮食清淡、规律。
4、保持心情舒畅对于乳腺病的恢复也有很大的帮助。
总之，乳腺疾病应引起广大女性的足够重视，定期去医院进行检查，及时发现及时治疗。同时，保持愉悦的心情，多吃健康的蔬果，劳逸结合。多锻炼身体，才能提高身体免疫力，稳定内分泌水平，有利于乳腺病的治疗与身体健康的恢复。
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