腰是人体最重要的连接部分，支撑着人体的大部分活动。如果在日常生活中不做好腰部的护理，等年纪越来越大时，腰部问题就会逐渐出现。近年来，由于工作需要或娱乐，年轻人使用电子设备的时间越来越长。比如长期躺着玩手机、久坐使用电脑等，导致不少年轻人也出现了腰部问题。当然，导致腰疼的原因是多方面的，只有掌握了病因才能对症治疗。
一、突然腰疼，或因外伤导致
1、运动不当或运动过度。长期不运动的人，如果突然剧烈运动一两小时，往往就会在运动后产生腰疼的状况。这是因为腰部突然受到强烈的刺激，无法适应而做出的正常生理反应，类似于肌肉拉伤。
2、提重物。提重物的姿势不当也会对腰部产生极大的伤害，比如弯腰提重物。
3、其他形式的外伤。其他的外部原因还包括腰部被外物击打、被外物撞击等。
二、长期腰疼，警惕腰部疾病
1、腰椎变形。人体正常的腰椎是呈现一定曲度的，长期久坐或走路姿势不对的人，极易导致腰椎变形，压迫神经，产生腰疼。
2、腰肌劳损。腰肌劳损是腰部的肌肉受到慢性损伤，导致腰疼且反复发作。
3、腰椎神经炎。腰椎神经炎多伴随与腰椎间盘突出，是由于腰部的神经压迫，发生炎症，多产生弥漫性疼痛。
4、其他器官的疾病导致的腰疼。腹部的病变有时也会殃及到腰部，产生腰疼的症状。
总之，腰疼的病因是多方面的，但最主要的还是长期不良的坐姿、站姿导致的腰椎间盘突出或者腰肌劳损。腰部一旦受到损害，只能减轻疼痛或减缓病变，要想完全痊愈几乎不可能。因此，一旦发现自己有腰疼的症状，一定要及时就医、及时止损，避免给自己的生活带来更多的不便和困扰。值得注意的是，外伤导致的腰疼一般在短期内都可以恢复。如果长期受到腰疼的困扰，就要警惕是不是腰部发生了病变。
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
河北以岭医院 骨科
擅长：擅长诊治颈椎病、...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：复杂骨、软组织肿...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：软组织肿瘤、恶性...
-
-
浙江省肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：骨恶性肿瘤的关节...
-
-
后面腰疼什么原因
从解剖结构上来说，腰椎后面主要是腰背部的肌肉，要是出现了该部位本身的病变，或者是有其他的刺激就可以导致疼痛。比如腰椎间盘突出压迫窦椎神经，可引起腰部的疼痛，或者腰背部肌筋膜炎、腰肌劳损，甚至是腰椎小关... 详细»
-
-
怀孕时腰疼，生了孩子腰还是疼
怀孕时腰疼生了孩子腰还是疼，考虑是过度的疲劳以及受凉，还有生产的原因等综合因素引起的。月子期间要注意身体保暖，不要着凉，而且不要过早的下床活动，以免加重症状。饮食上要加强营养，但是要营养均衡，多吃一些... 详细»
-
-
肚子后面腰疼怎么回事
一般这种情况主要考虑患者可能是有泌尿系统的疾病，或者是有泌尿系统结石所引起来的。另外如果是女性的话，也有可能是有妇科疾病导致的，像患者有腰肌劳损或者是腰椎疾病，有可能会引起这样的现象。建议患者应该要及... 详细»
-
-
以前来事腰不疼现在来事腰疼
以前来事腰不疼现在来事腰疼，指的是以前来月经腰不疼，现在来月经腰疼。可能是因为受凉、贫血、盆腔炎等原因造成的。建议根据具体病因对因治疗。1、受凉：女性在月经期间如果没有注意保暖，可能会使局部受凉，导致... 详细»
-
-
腰穿后腰疼多久正常？腰穿后腰疼的原因有哪些？
腰穿对神经系统的治疗起到重要的作用，而许多患者在进行腰穿后会感觉腰疼，就会以为是不是出现了什么问题。其实，这是一种正常的现象，因为手术以后可能会导致局部的血液循环出现变差的情况。那么，腰穿后腰疼多久才... 详细»
公众号
头条号
手机版