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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
睡眠是人体在经过一整天的工作后进行的阶段性恢复,如肝部会在晚上进行排毒、大脑进行修整、身体肌肉放松。良好的睡眠可以使人精神饱满地迎接第二天的工作和学习。一般来说,睡眠期间是人体各部分最不活跃的时候,但有的人会感觉到自己睡觉呼吸不畅、急促,这是怎么回事呢?
一、或因睡姿不当引起
睡觉是人体最放松的时候,也是意识最模糊的时候。一般而言,平躺是睡眠的最佳姿势。但实际情况是,很多人都会选择自己最舒服的方式睡眠,如侧卧、蜷缩、趴着。然而这些姿势都会不同程度地压迫到身体器官,尤其是心肺器官,使呼吸受阻,产生呼吸急促的情况。
二、可能是身体亚健康表现
1、心脏原因:晚上睡觉呼吸急促、提不上气,多是因为心脏方面的原因。心脏是人体的血液置换器官,如果心脏出了问题,会直接导致人体供血不畅,从而导致呼吸急促。
2、贫血:贫血也会导致这种情况的发生。贫血患者一般体内营养缺乏、血液粘度不够,从而引发大喘气的现象。
3、肺部问题:人体的呼吸状况直接受到肺部的影响,肺是人的重要呼吸器官,与气管、支气管、喉、鼻相连,肺部一旦出现病症,会直接反映在呼吸状况上。
4、支气管感染:支气管感染一般是由于空气问题造成,支气管连通了人体肺部和喉鼻,一经感染,也会直接引发呼吸问题。
三、情绪问题也会致使
现代人工作压力大、学业竞争激烈,或多或少存在一些情绪问题,而这些情绪问题如若不得到完全的释放或缓解,极易给身体造成危害,一个重要的症状就是睡眠质量下降,尤其表现为晚上睡觉时呼吸急促。
晚上睡觉呼吸急促是一种很常见的现象,尤其在婴儿和小孩子中比较常见。当发现有这一症状时,不用过分担忧,及时去进行相关检查,发现病灶所在,再进行针对性的治疗,都可以很好地恢复健康。对成年人来说,还应注意规律的作息、保持平和的心情,使自己拥有良好的睡眠。
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