专家回答:向心性肥胖减肥的方法,主要就是注意从饮食上进行调理,建议平时不要吃宵夜,也注意不吃或者少吃油炸的食品和零食,每天要控制好饮食的热量。晚饭后,尽量不要立即坐下,外出走一走,这样就不容易导致脂肪.... 详细»
专家回答:向心性肥胖的并发症有内分泌系统的糖尿病、心血管系统的高血压、心脏病、泌尿系统的肾脏疾病等。向心性肥胖的减肥方法最好以饮食加运动来进行,运动的效果会比较好,要多进行体育锻炼,可以选择跑步,骑自.... 详细»