专家回答:首先要避免长期站立,这样可以有效的减轻疼痛的感觉,或站立四十分钟左右就需要坐下来注意几分钟,而且平时穿鞋子是最好选择那些透气性好的比较柔软的鞋子,不要穿太板脚的鞋子,平时在家时可以多按摩脚板.... 详细»