专家回答:首先就是戒烟戒酒,另外就是一些辛辣刺激性的食物都是不可以吃的,比如说辣椒,葱姜蒜或者是海鲜之类的食物,都是不可以的,尽量以清淡的食物为主,油炸,油腻的食物也尽量不要吃,吃的太多会加重这种脂溢.... 详细»