腰肌痉挛是怎么回事

专家回答：腰肌痉挛可能是由过度劳累或剧烈运动引起的。平时，我们应该注意休息，劳逸结合，锻炼前做充分的热身活动，在我们能承受的负荷范围内工作。2.缺钙时，通常要注意钙，多吃富含钙的食物和水果。3.如果痉.... 详细»

支娜 主任医师 锦州市中心医院