3周岁以后奶量多少
3岁以后的孩子没有具体的奶量标准，因为此时孩子的饮食结构已经与成人相似，完全可以通过正常饮食获得生长发育所需的各种营养。如果饮食和生长发育都正常，可以不喝奶。
当然，喝奶是一个好习惯。奶含有丰富的优质蛋白和钙剂，对宝宝的生长发育有很好的帮助，可以适当喝奶，每天喝一瓶盒装奶或者一杯配方奶粉调制的奶。尽量不要选择在饭前和睡前喝，以免影响正常饮食和睡眠。
蛋、豆类、鱼、瘦肉也含有大量优质蛋白，应该多补充。其他蔬菜水果、粗粮也是很好的食物选择。
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主治医师
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副主任医师
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副主任医师
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