艾灸后想睡觉是好事吗？
艾灸后想睡觉并非明显异常情况。
因为艾灸有活血化瘀的作用。如果在身体比较虚弱的情况下，艾灸后有可能会出现想睡觉的情况。这种情况一定要避免艾灸时间太长，避免出大汗，尤其是避免剧烈运动。因为汗随液脱，会出现耗气伤津的情况，导致气虚症状加重。可以进行有氧运动，比如慢跑、快步走、骑自行车、打太极拳等，这些有氧运动对身体是有好处的。
饮食上也要有所注意，可以增加营养。但是避免吃一些太辛辣，太寒凉的食物，尤其是夏季，一定不能吃冷饮。
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