哺乳期白萝卜排骨汤可以吃吗
哺乳期可以吃白萝卜排骨汤。
白萝卜中含有丰富的膳食纤维和微量元素，排骨汤中含有丰富蛋白质。在哺乳期吃萝卜排骨汤，可以促进胃肠蠕动，预防哺乳期便秘。另外，还可以促进奶水增多，增加奶水的营养，促进宝宝发育。
在哺乳期不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃韭菜、茴香等回奶的食物，以免引起奶水减少，影响宝宝发育。哺乳期需要饮食多样化，同时建议放松心情。
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