哺乳期能吃大米吗
哺乳期能吃大米。大米中含有丰富的维生素和微量元素，还有碳水化合物，在哺乳期吃大米，可以增强体质，还可以补充身体所需的营养，对身体有一定好处。
另外，吃米饭还可以补中益气、健脾开胃，可以增加食欲，预防哺乳期消化不良等情况。在哺乳期可以用大米熬粥吃，也可以蒸米饭，这样比较容易消化吸收。
哺乳期需要保证营养全面，这样可以增加奶水分泌，能够促进宝宝发育。
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