哺乳期能吃猪蹄吗
哺乳期能吃猪蹄。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，预防长皱纹。另外，猪蹄中含有丰富的蛋白质和维生素，在哺乳期吃猪蹄，可以促进奶水分泌，还可以增加奶水的营养，促进宝宝发育。但是，猪蹄制作过程中不能放辣椒，也不能放八角等佐料，以免引起哺乳期上火。
哺乳期需要饮食多样化，建议多吃高蛋白食物，合理补充维生素，同时放松心情。
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