吃桂圆哺乳好吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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吃桂圆对哺乳是有好处的。桂圆能够起到明显的益气养血功效，属于比较温性的食物，能够改善产后产妇气血两虚的现象，提高身体免疫力从而帮助提高乳汁质量。
哺乳期的女性如果身体条件比较差，容易出现头晕、心慌、气短或者乳汁分泌不足、免疫力下降等，根据自身的身体变化选择合适的食材比较好。
建议不要一次性大量吃桂圆，因为桂圆属于比较温燥的食材，可能会引起上火、便秘等。
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