哺乳期麻油可以吃吗
哺乳期可以吃麻油。
因为麻油里面含有不饱和脂肪酸、卵磷脂，还有通便效果。在哺乳期或者是平时都可以吃麻油。哺乳期不止可以吃麻油，还可以吃些橄榄油、菜籽油或者是花生油。
但是需要注意的是，在平时饮食上要多吃些新鲜的蔬菜、水果补充充足的维生素，还要多吃些含高蛋白的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛羊肉、瘦肉等促进乳汁生成。
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