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吃豆角哺乳期好吗

曾泽蓉
曾泽蓉 副主任医师

自贡市妇幼保健院 产科

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吃豆角在哺乳期的时候是非常有好处的。豆角里面含有大量的维生素,矿物质,含有多种微量元素,尤其它的含钙量非常的丰富。

吃了豆角以后,可以通过女性的乳汁进入宝宝的体内,极其有利的帮助宝宝正常的生长发育,可以对宝宝进行补钙的治疗。所以对女性还有对宝宝的身体是极其有好处的。

建议哺乳期的女性,一定要注意休息,注意保暖,饮食上一定要广泛多样化,多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物,可以提高乳汁的质量,同时可以间接的对宝宝的身体非常有好处。

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自贡市妇幼保健院 产科

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