哺乳燕麦米可以吃吗
哺乳期可以吃燕麦。
燕麦是粗纤维的食物，在食用时可以润肠通便，同时还可以补充蛋白质、氨基酸。燕麦属于低脂肪的食物，在哺乳期适量服用，还可以起到减肥的效果。
但任何食物都不建议单一食用，否则会导致营养不均衡。建议在哺乳期还要多搭配一些高蛋白的食物，比如鸡蛋与瘦肉、牛奶、新鲜的蔬菜水果搭配食用。哺乳期还要注意多休息，多喝水，促进乳汁的生成。
-
-
湖北省妇幼保健院 产科
擅长： 对母儿血型不合、...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长各种产科并发...
-
-
乌海市人民医院 产科
擅长： 擅长妇产各类疾病...
-
-
上饶县人民医院 产科
擅长： 妇产科急危重症病...
-
-
深圳市宝安区中医院 产科
擅长： 尤其擅长运用中医...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 产科
擅长： 妊娠合并症与并发...
-
-
济南市第四人民医院 产科
擅长： 擅长围产期保健高...
-
-
深圳市福田区中医院 产科
擅长： 产科合并症、并发...
公众号
头条号
百家号