鲍鱼哺乳期有好处吗
鲍鱼中含有丰富的营养成分比如蛋白质，在哺乳期间食用是非常好的，可以促进产后女性的身体康复。
但是哺乳期的饮食营养最好还是要全面，不要单一的食用一种食物。哺乳期还可以多吃含蛋白质丰富的鸡、鱼、蛋、瘦肉等，也可以促进乳汁的生成。另外，鸡汤、鱼汤、排骨汤，也可以促进乳汁的生成以及身体的康复。
哺乳期还需要注意多休息、多喝水，同房注意避孕，以免意外怀孕。
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