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哺乳吃葱对乳汁有影响吗

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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哺乳期间吃葱是不会影响到乳汁的质量和乳汁生成的。

哺乳期间最好少用花椒、大料,否则可能会影响到乳汁的生成。另外,哺乳期还应该避免吃麦芽、麦片、茄子、韭菜一类的食物,这些食物也可能影响到乳汁的生成。

平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,以及含蛋白量比较高的鸡、鸭、鱼肉、鸡蛋、牛羊肉等,这些可以有效的促进乳汁的生成。平时还可以喝鸡汤、鱼汤,来促进乳汁的生成。

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