桡骨骨折怎么锻炼
桡骨骨折需要在不同的康复阶段，采取不同的锻炼方法。
第一，骨折后前期进行固定后，做手指、手掌、腕关节的伸曲活动，患肢做主动肌肉收缩活动等。
第二，骨折后中期，伤后 2~4周肿胀消除后，除了继续以上训练外，应该逐渐进行肩、肘关节的活动。其方法是将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸等。
第三，在骨折恢复的后期。骨折愈合后，增加前臂旋转活动以及用手推墙动作，使上、下骨折端产生纵轴挤压力等。
因为病情不同，康复锻炼需要在康复师的指导下进行锻炼。
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