脚骨折吃什么恢复快
脚骨折后，主要吃富含高蛋白、高维生素、高钙的食物。
此类食物主要包括：牛奶、鸡蛋、豆制品、鸡肉、鱼肉、排骨等。还可以多吃蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃等。蔬菜水果富含丰富的维生素和纤维素，也有利于骨折的恢复。
同时在骨折恢复期间，要做好护理工作。要注意保护骨折的部位，避免过早负重。在休息的时候可以抬高患肢，促进血液回流。还需要进行康复锻炼，例如踝泵的锻炼、脚趾的伸屈锻炼、踝关节的锻炼等，康复锻炼对于防止关节僵硬等并发症非常重要。
-
-
尾骨骨折属于脊柱骨折吗
李泽民
副主任医师
-
-
青枝骨折属于什么骨折
相大勇
副主任医师
-
-
撕脱骨折和骨折的区别
王斌
主任医师
-
-
脊柱骨折患者如何防止下次骨折
李泽民
副主任医师
-
-
smith骨折和colles骨...
黄菲
主治医师
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长： 脊柱疾病，髋、膝...
-
-
济南市中西医结合医院 骨科
擅长： 骨科常见病的诊治...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 创伤骨科
擅长： 擅长足踝部骨折脱...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 小儿骨科
擅长： 擅长治疗儿童四肢...
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 治疗颈椎病、腰椎...
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 各种骨关节疾病：...
-
-
济南市中西医结合医院 骨科
擅长： 骨科常见病的诊治...
-
-
济南市中西医结合医院 骨科
擅长： 对骨外科疾病的诊...
公众号
头条号
百家号