一个手指能不能做俯卧撑
一个手指做俯卧撑是基本上不可能的。
这是由于人体的整个上半身是很难依靠一个手指进行支撑的，容易对手指造成损伤，轻则会损伤到手指周边的软组织，严重的可能会对手指关节或骨骼造成伤害，这是非常不理智的训练方式，应当积极的避免发生。
正常的俯卧撑应当需要依靠双手进行训练，可以对胸部及手臂等部位的肌肉进行有效的锻炼，增强肌肉的肌力和弹性，单纯的依靠一个手指是无法完成的。
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