腰背筋膜炎怎么治疗
腰背筋膜炎可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法治疗。
第一，休息。在平时要注意休息，注意养成良好的姿势，注意背部保暖，避免过度劳累。
第二，药物治疗。疼痛严重可以应用非甾体类抗炎药缓解疼痛，有肌肉紧张的时候，也可以应用解痉的药物治疗。如果痛点比较固定，还可以进行封闭治疗。
第三，物理治疗。例如热疗、微波、红外线、按摩、推拿等，对于改善疼痛的症状也能起到一定的作用。
第四，适当锻炼。在平时可以进行腰背肌功能锻炼、走路、跑步、游泳等，对于改善症状也能起到一定作用。
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