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晚上喝啤酒会胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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晚上喝啤酒很容易导致出现身体发胖。啤酒本身含有很多的糖分,进入人体后就会转换成脂肪储存起来,而且喝啤酒也能够刺激胃液的分泌,也会增加一些食欲。

导致吃过多的食物,就容易导致体重增加,所以尽量晚上不要喝啤酒,如果喝啤酒也尽量少喝,同时也注意尽量不要吃一些热量高的食物。

少吃一些清淡的蔬菜和水果,这样才会减轻体重增加的机率性。

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