阳虚吃黑米有用吗
阳虚吃黑米会有一定的作用。
黑米营养价值比较高，含有多种营养成分，对于阳虚也可以起到一定的补益作用。因此有阳虚症状的人可以适当多吃些。阳虚除了可以多吃黑米，还可以多吃黑桑葚、黑豆、黑木耳等食物，可以起到补益作用，有助于改善阳虚症状。
如果阳虚症状比较明显，除了饮食调理，也可以在医生指导下服用药物来调理，比如可以服用金匮肾气丸。平时要适当进行体育锻炼，增强体质，也要保证充足的睡眠，不要熬夜。
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