气虚、阴虚、阳虚需要注意哪些问题
气虚、阴虚、阳虚的人群，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，加强运动。
平时要注意身体保暖，不要着凉，因为体质比较虚弱，身体是容易怕冷的。同时，在饮食方面也要及时调整，一日三餐要按时按量吃饭的时候细嚼慢咽，尽量不要吃得过饱，而且也不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。
饭后适当的喝些水，还可以根据个人的身体情况，适当的增加些运动量。但是，注意休息，不要劳累，平时也不要熬夜，不要吸烟喝酒。还可以根据实际情况，通过艾灸、针灸等方式缓解。
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