脚冷是阳虚还是阴虚呢
脚冷多数是由于阳虚引起的。
出现了阳虚的情况,可以遵医嘱使用药物治疗,在调理一段时间之后,身体就会逐渐好转了,所以不要过于的担心。在治疗期间,饮食方面不要吃过多生冷、刺激、油腻的食物,尽量以清淡为主,但是也要注意营养均衡,可以吃牛肉、羊肉、海参、紫菜、韭菜等食材。
还可以根据个人的身体情况,多做户外的体育锻炼,这样能激发身体的阳气,加快身体新陈代谢,促进血液循环。还可以根据实际情况进行艾灸治疗,晚上睡觉前用艾草水泡脚,这样能起到温经通络的作用。
脚冷多数是由于阳虚引起的。
出现了阳虚的情况,可以遵医嘱使用药物治疗,在调理一段时间之后,身体就会逐渐好转了,所以不要过于的担心。在治疗期间,饮食方面不要吃过多生冷、刺激、油腻的食物,尽量以清淡为主,但是也要注意营养均衡,可以吃牛肉、羊肉、海参、紫菜、韭菜等食材。
还可以根据个人的身体情况,多做户外的体育锻炼,这样能激发身体的阳气,加快身体新陈代谢,促进血液循环。还可以根据实际情况进行艾灸治疗,晚上睡觉前用艾草水泡脚,这样能起到温经通络的作用。
锦州市中心医院 中医内科
功效主治:
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