手淫会导致肾阴虚还是肾阳虚呢
手淫会导致肾阴虚，也有可能会导致肾阳虚。
每个人身体情况不同，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚表现，可以通过药物治疗。治疗期间要禁止手淫，保证充足休息时间，不要熬夜和劳累。
饮食方面要加强营养，注意营养均衡多元化，不要吃的太单一，各种有营养食物都适当吃一些。可以多吃具有补肾功能的食物辅助调理，比如羊肉、狗肉、海参、紫菜、韭菜、山药、枸杞、黑米、黑豆和核桃等。
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