打呼噜好丢脸啊,要怎么治
打呼噜可以选择药物治疗或者手术治疗。
能够引起打呼噜的原因是有很多种的,首先要明确病因,然后才能选择治疗方案,平时睡觉尽量不要平躺,可以选择侧位的方式睡觉,枕头的高低要调整好,白天不要过累,要保证充足的休息时间,不要熬夜也不要吸烟喝酒,饮食不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物要以清淡为主,但是也要注意营养均衡多元化,加强运动增强体质。
如果没有好转,那么就有可能是因为病理因素引起的,比如鼻炎,咽炎,腺样体肥大等,需要做进一步的检查,明确病因,针对治疗。
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