含橘皮可以治打呼噜吗
含橘皮是不可以治疗打呼噜的。
打呼噜主要是由于呼吸道不通畅气道狭窄而引起的，常常是因为上呼吸道感染，或者有鼻炎、咽炎、腺样体肥大。睡姿不正确、枕头高度过高、过度劳累等引起的。所以要明确打呼噜的原因，才能针对治疗。
平时要保证充足的休息时间，不要长时间的熬夜，也不要过度的劳累，更不要吸烟喝酒。晚餐要以清淡为主，而且要吃一些容易消化吸收的食物，饭后要多喝一些温热水。睡觉的时候，调整好枕头的高度，尽量不要平躺，可以选择侧位的方式睡觉。如果没有改善，就有可能是疾病引起的，需要去医院明确病因，然后针对治疗。
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