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女儿睡觉会打呼噜怎么办

郭晓云
郭晓云 副主任医师

萍乡市第二人民医院 呼吸科

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女儿睡觉打呼噜,有可能是孩子感冒或者有鼻炎、咽炎、鼻息肉、腺样体肥大、睡觉姿势不对、枕头过低或过高等。

如果并不是疾病引起,不要过于的担心,给孩子调整睡觉的姿势,尽量不要平躺。选择侧位的方式睡觉缓解打呼噜,而且枕头的高度也要调到适中。如果是疾病引起的,要去医院明确病因才能针对治疗。

平时养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,尤其是晚餐,尽量要清淡些。而且,保证充足的休息时间,不要过度的劳累,也不要熬夜。

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