身软气短的原因是什么
身软、气短有可能是感冒了，或者是心肌供血不全；还有可能是脑血管缺血缺氧，也有可能是骨骼机功能不全。
身体经常处于这种状态，建议去医院就诊，通过相关的检查明确病因，才能针对治疗。平时要注意休息，不要劳累，也不要熬夜，更不要吸烟、喝酒。
饮食方面要加强营养，但是要注意营养均衡多元化。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及瘦肉类、蛋类、奶类、豆类等。不要吃过多辛辣、油腻的食物，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。
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