晚上打呼噜是什么原因呢
晚上打呼噜的原因包括过度劳累、酗酒、熬夜、颈部脂肪过多、鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体腺样体肿大、气道先天性狭窄或阻塞等。每个人的身体情况不同，所引起的原因也有区别。
如果症状并不是很严重，先不要过于担心。晚上睡觉时尽量不要平躺，可以选择侧卧位的方式，能减轻打呼噜的状态。平时不要过度劳累，要保证充足的睡眠时间。更不要吸烟、喝酒。可以适当增加一些锻炼增强体质。如果症状比较严重，可以去医院就诊查明原因。
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