体虚心悸有哪些有效的缓解方法呢
体虚心悸可以通过控制饮食和吃药物来缓解。
体虚心悸的患者可以适量的吃一些桂圆香蕉，和芒果这些富含铁钾的元素的水果。含有铁钾等元素的物质，可以有效的缓解贫血，心悸引起的失眠和心慌等情况，并且还可以改善身体素质。通过一些物理手段进行缓解，比如按摩穴位可以有效的达到缓解心慌心悸的效果。
心悸体虚可能是因为劳累过度导致的，长时间的劳累会使身体内阴阳亏虚，所以患者要保证充足的睡眠，如果病情得不到解决，应立即就医。
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