怎么瘦肚子和臀部比较好
想要瘦肚子和臀部肉，通常可以采用抽脂的方式治疗，通过医美手术的方式治疗，能够快速的达到减肥的目的。
如果想要健康减肥，应该要控制饮食，还要增加运动量，这样才能够健康的减肥。但是，需要长期坚持才能够看到效果。
建议患者平时饮食方面多吃蔬菜、水果，尽量不要大鱼大肉，保持饮食清淡，可以多补充水分。同时还可以适当的进行跳跃运动、仰卧起坐等，也能有效瘦肚子上和臀部的肉。
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