孕激素嗜睡如何快速清醒呢
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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孕激素嗜睡有办法快速的使其清醒，如果是因为服用孕酮导致的嗜睡，在停药三天后，症状会好转；如果是怀孕期间，因孕激素的升高导致的嗜睡，建议孕妇改善作息时间来调整睡觉时间。
日常生活中避免进食辛辣刺激生冷的食物，要保持心情愉畅，建议多食用富含维生素高的瓜果蔬菜，适当的运动，如果是孕妇的建议，要注重饮食均衡搭配，养成规律的作息时间，防止白天睡眠过多，不要熬夜，避免过度劳累，定期复查。
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