月经前嗜睡怎么消除
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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女性在经期前出现嗜睡是正常的，这可能是由女性经期综合症引起的。无需特殊治疗，月经后即可恢复。
建议女性在月经期间应多休息，避免过度疲劳。保持清淡饮食，尽量避免辛辣食物。保持良好的个人卫生，最大限度避免女性出现妇科炎症，可以有效减轻月经前嗜睡。
这种现象一般是由于女性在这段时间内激素水平的变化，也可能是因为女性通常太累而得不到足够的休息。
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