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做俯卧撑导致肚子疼怎么办

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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做俯卧撑导致肚子疼,如果疼痛感不是很强烈,不需要做特殊处理,过段时间后会自行恢复正常。如果疼痛感比较强烈,可以使用局部热敷的方法来缓解,或者服用布洛芬等止痛药做处理。

做俯卧撑后出现腹部痛,可能是因为运动前没有做好充足的热身准备引起,也可能是运动期间用力过度导致。如果平时不怎么运动,建议在运动前要做好充分的热身准备。

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