憋便后有点便血怎么办
憋便后有点便血考虑是由于大便在肠道内停留时间过长，造成的大便过硬的情况。这时涂抹痔疮膏可以进行改善，并且还要观察有没有肛裂或者出现痔疮的情况。一定要注意养成按时大便的习惯，避免憋便。
另外，平时要多注意喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。一定要多吃膳食纤维比较高的食物，如杂粮、芹菜、苹果、香蕉等食物。一定要注意不要吃辛辣刺激、油炸的食物。
平时可以吃点益生菌，调理一下肠道的菌群，可以改善便秘的症状；便秘发生后可以使用开塞露进行缓解，帮助进行排便。
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