便秘肠痉挛怎么办
长期便秘会引起肠神经末梢神经紊乱，神经紊乱以后就会形成结肠痉挛，从而引起腹痛腹胀的症状。
所以便秘的患者需要进行系统正规治疗，平时要多饮水，每天保证饮水量在两千毫升以上。
加强体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜与水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
每天养成良好的排便习惯，坚持按时排便，上厕所时间也不要过长以免引起肛周的疾病。
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