来事前头晕怎么缓解
来事前出现头晕，要保持心情平静，不要紧张。有条件的可以平卧休息。
女性生理期，由于体内雌激素分泌增多、精神紧张或者患有贫血等慢性疾病，来月经前会出现体乏无力、头晕头痛和恶心等症状。尤其一些经常痛经的人群，也会因产生恐惧和焦虑等导致头晕，此时需要调节心情、缓解紧张情绪、服用中成药物或者中药汤剂调节，以便预防痛经。
有贫血和体质虚弱人群，来月经前多吃含有丰富营养的食物，多喝点鸡汤和排骨汤，不要进食生冷寒凉食物，有利于改善月经前头晕。
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