唱歌头晕发麻怎么办
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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唱歌时头晕发麻，考虑是在唱歌高声调时过度的憋气，或者由通气过度导致呼吸性碱中毒，导致大脑的缺血缺氧，会出现头皮发麻、头晕、黑蒙等现象。
这时可以深呼吸增加肺活量，还可以在空旷的环境下呼吸新鲜空气，来改善缺氧缺血状态。还有可能是长时间处于高度紧张的状态，导致过度的疲劳，而出现头晕发麻。这时要多注意休息，保证充足的睡眠，缓解过重的心理压力。
有时唱歌过度激动会导致血管收缩，出现一过性的血压升高，也可能会有头晕发麻的现象。要适当的平稳情绪，可以平躺休息来缓解症状。
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