奇异果的功效与作用都有什么
奇异果具有镇静、美容养颜、预防便秘、利尿、生津止渴的功效。
奇异果中富含膳食纤维，能够降低胆固醇，帮助消化，促进心脏健康，清除体内堆积的有害产物；奇异果中还含有血清促进素，能够起到镇静心情、稳定情绪的作用；奇异果含有含有大量的水分，能够起到防止上火、利尿、减除燥热、生津止渴的作用。
奇异果适合便秘、情绪低落者、体弱多病、老年人、儿童等人群食用。
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