吃什么可以健脾补血呢
健脾补血可以吃点糯米、土豆、山药、大枣、芡实，这些都能很好的补血健脾。平时喝些红枣糯米粥，还有百合红枣粥能够调理脾胃，脾胃健康就能很好的改善贫血的症状。另外，多吃些含有铁的食物，像猪肝、海带、菠菜、芹菜、枸杞等，可以促进铁的吸收，能够补气血。
患者脾虚会影响营养的吸收，很容易导致营养不足，出现贫血的症状。脾胃虚弱不能吃过冷的食物，尽量多吃些软烂、温热的食物，也不要吃油腻性的食物。
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