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做完运动后头晕需要注意什么

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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做完运动以后出现头晕,患者要先立即坐下,防止跌倒等问题造成身体二次损伤,然后查找头晕的原因进行对症的处理。

1、运动的时候出汗比较多,要考虑可能是因为血容量不足引起的,需多喝一些水。

2、伴有心慌、出汗、心悸,要考虑可能是低血糖导致的,需要进食一些含糖的饮料,或者是食物。经过这些处理,大多数能缓解症状。

3、如果患者头晕比较严重,要去医院就诊,明确病因并进行针对性的治疗。

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