避免乳腺癌方式有哪些
避免乳腺癌的方式包括：
1、养成良好的生活习惯，调整饮食结构，以清淡和易消化的食物为主，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，例如新鲜的瓜果蔬菜、粗粮、坚果等。不要吃过于辛辣、油腻、刺激性的食物，更不要抽烟、喝酒。养成有规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，适当的增加体育运动。
2、注意到医院定期体检，尤其做乳腺彩超。
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本溪市金山医院 乳腺外科
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