预防肾结石措施有什么
预防肾结石的措施如下:
1、每天应当大量饮水,饮水量保持在2000ML以上,能够使尿液得到稀释,避免各种类型的结石形成。由于在多饮水后会大量排尿,还会使小的结石排出体外。
2、调整日常的饮食,少食用含有高草酸、高钙、高嘌呤类的食物摄入,多食用新鲜的青菜与水果。
3、晚上睡觉之前应当少量喝牛奶,因为牛奶当中的含钙量较高,长期大量饮用容易形成结石。
预防肾结石的措施如下:
1、每天应当大量饮水,饮水量保持在2000ML以上,能够使尿液得到稀释,避免各种类型的结石形成。由于在多饮水后会大量排尿,还会使小的结石排出体外。
2、调整日常的饮食,少食用含有高草酸、高钙、高嘌呤类的食物摄入,多食用新鲜的青菜与水果。
3、晚上睡觉之前应当少量喝牛奶,因为牛奶当中的含钙量较高,长期大量饮用容易形成结石。
鹤岗市人民医院 泌尿外科
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