五个月宝宝缺铁缺锌吃什么呢
5个月的宝宝有缺铁和缺锌的表现，可以多吃富含铁元素和锌元素的食物。
5个月的宝宝主要采取的是母乳喂养和配方奶粉喂养，如果采取的是母乳喂养，母亲就需要多吃富含铁元素和锌元素的食物，比如多吃坚果类食物，还可以吃黑芝麻、吃牡蛎等，也可以多吃猪肝、鸡蛋黄或者是菠菜，能够促进补铁和补锌。在补铁之后还需要补充维生素C，能够促进铁的吸收和利用。
如果是严重的缺铁和缺锌的病变，需要及时的进行药物补充。
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