扭伤急救法有哪些
出现扭伤之后，应当先对于扭伤的部位进行冷敷，在扭伤的两天之内选择冷敷，两天之后就可以选择热敷，能够消除扭伤引起的肿胀和疼痛的反应。
另外，还需要到医院进行检查，明确是否有骨折的表现。如果有骨折需要避免进行走动，还可以及时的进行制动治疗，对于骨折的部位进行固定。
如果只是单纯的软组织扭伤，可以在医生的指导下正确的使用消肿止痛的药物进行治疗，尽量卧床休息。在饮食方面适当的摄入营养素，也可以在两天之后，对于扭伤的部位进行热敷。
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