怎么预防骨折
想要预防骨折，可以从以下几个方面入手：
1、平时应避免进行剧烈的运动，在锻炼之前要进行热身运动。同时，也要佩戴好专用的护具，可有效预防骨折的症状发生。
2、避免外力直接撞击到身体部位，另外，间接受到外力也可能会造成骨头出现断裂的情况。
3、要多吃一些富含营养成分丰富的食物，同时要注意进行钙质的补充，可以增强骨质的强度，达到预防骨折的目的。
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